Pleť není jen největším orgánem těla, ale je také orgánem, který je nejvíce vystaven okolním vlivům.

Množství hrozeb, se kterými se pleť musí každý den vypořádat, je velmi vysoké ve srovnání s ostatními tělesnými orgány.

Je tedy velmi důležité o svoji pleť dobře pečovat, pokud si přejete, aby byla stále mladá a zdravá.

Zdravé pleti není možné dosáhnout za jediný den, nebo pomocí nějaké konkrétní metody péče.

Musíte o svoji pleť pečovat pravidelně v průběhu celého svého života.

Zde je 5 tipů pro mladou a zdravou pleť. 42343223222

  1. Omezte kontakt se slunečním světlem.

Když se budete slunečnímu světlu vyhýbat úplně, budete mít nedostatek vitamínu D, ale to neznamená, že byste měli chodit na slunce bez opalovacího krému, nebo se opalovat neustále.

  1. Vyhýbejte se kouření a také si dávejte pozor na to, kolik alkoholu vypijete.
  2. Udržujte svoji pleť stále čistou a hydratovanou.

Čistěte si pleť před cestou ven a také po návratu domů. Pokud trávíte 8 hodin denně v práci, umyjte si mezitím ruce a obličej alespoň třikrát nebo čtyřikrát. Také používejte kvalitní hydratační krém určený pro váš typ pleti.

  1. Spěte každý den alespoň 8 hodin a pijte dostatek vody.

Ať už máte tmavé kruhy pod očima, nebo trpíte otoky a pytli pod očima, měli byste se zaměřit na spánek. Voda dodává pleti hydrataci, takže brání projevům stárnutí a únavy. Tyto dvě věci jsou naprostým základem péče o pleť. 5678665443

  1. Vyhýbejte se make-upu a produktům pro péči o pleť, které obsahují chemikálie. Tyto produkty vaše pleť nepotřebuje.

Každý večer se důkladně odličujte. Když si na sobě make-up necháte přes noc, ucpou se vám póry a budete mít vyšší riziko tvorby pupínků a akné.

LEAVE A REPLY